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うりずん日記 2月13日 おすすめコラム&口コミ情報

千葉市の鍼灸院 鍼灸・メディカルアロマ・よもぎ蒸しの鍼灸整骨うりずんです。

2月13日は、妊活 不妊治療・四十肩・ぎっくり腰・妊娠中期の体調管理・慢性疲労などの症状で、患者様がご来院されました。

今日の千葉市は、お天気も良く、昼休みの時間に普段は車で行く銀行まで30分ほど歩いて行ってみました。

患者さんには、運動することの大切さをよく話していますので、春になって少しずつ温かくなってきたら、私も実践しようかなと考えています。

話は戻って昨日の話になります。

久しぶりの連休で、家族を連れてマザー牧場に行ってきました。

マザー牧場には、バンジージャンプがあるのですが、9歳の長女が、初めてのバンジージャンプに挑戦しました。

たぶん20代のころ、私も初めてのバンジーは、マザー牧場だったのですが、結構バンジーって楽しいですよね。

昨日は、子供たちと芝生の上で駆け回り楽しかったです。

【おすすめコラム】

本日のおすすめコラムは、心と体のリフレッシュが、更年期やプレ更年期の体調不良に良いというお話をしています。

更年期障害・プレ更年期の体調不良だけでなく、生理痛・PMS・月経不順・冷え症・不妊など、女性特有の様々な体調不良は、自律神経の働きが影響しています。

自律神経の乱れは、精神的なストレスの積み重ねが大きく影響し、やはり趣味やスポーツなどで、ストレスを発散することはとても大切です。

昨日私も家族と芝生の上で戯れたり羊や牛、牧羊犬などを見たことで、だいぶストレス解消になり、今週も一週間がんばれそうな気がしています。

更年期・プレ更年期の体調不調・生理痛・PMS・不妊など、女性特有の不調にお悩みの方は、ぜひストレス発散心がけてみてください。

心と体のリフレッシュで、ストレスをリセットしましょう。【更年期・プレ更年期障害】

【口コミ情報】

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過度のストレスは、生理痛・PMS・生理不順・更年期障害・冷え症・不妊の症状を強くさせる原因となります。

ストレスの発散を上手にすることで、自律神経の働きを整え、ホルモンバランスを調えることは、とても大切です。

また、できることならば、ストレスの原因から離れることもストレス解消の一番の方法といえます。

ストレスのもとから離れる努力・なるべく近づかない努力というのもぜひ心がけてみてください。

ストレスの発散を試みても、生活環境の変化を試みても、強いストレスから解放されないようでしたら、体調を整え、ストレスに対応する体を作ることも大切です。

千葉市の鍼灸院 鍼灸整骨うりずんでは、鍼灸・メディカルアロマ・よもぎ蒸しなど、体調を整え、ストレスに強い体を作る施術法で、更年期・プレ更年期の体調不良・生理痛・PMS・月経不順・不妊など女性特有の症状の改善を目指します。

更年期・プレ更年期の体調不良・生理痛・PMS・月経不順・冷え症・不妊などにお悩みの方は、千葉市の鍼灸院 鍼灸・メディカルアロマ・よもぎ蒸しの鍼灸整骨うりずんにご相談ください。

 

 

 

2017/02/13

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    金親孝明

    鍼灸師
    柔道整復師

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    金親泉子

    鍼灸師
    メディカルアロマテラピスト

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