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1月12日 うりずん日記 おすすめコラム&口コミ

千葉市の婦人科疾患特化型 鍼灸院 鍼灸・メディカルアロマ・よもぎ蒸しの鍼灸整骨うりずんです。

うちの家族は、家族6人で一つの部屋に布団を敷き詰めて、雑魚寝状態で寝ているのですが、子供の寝相というものは、すごいですね。

2つ向こうの布団に寝ていたはずの1歳の次女が、私の寝ている足元で寝ていたり、頭の上にひいてあった布団で寝ていた次男は私の右側、長男は左側、3方向を子供に囲まれ寝返りも打てずに朝はいつも体が凝り固まっている状態で目が覚めます。

子だくさんでありがたいことですが、できれば寝るときは一人が良いかなと思っている今日この頃です。

【おすすめコラム】

今日は、睡眠がとても健康には大切であるというお話を書いた、コラムをご紹介します。

体を休めるということは、女性特有の様々な症状を改善するうえでとても大切です。

生理痛も月経前症候群も更年期障害も体に疲れがあると女性ホルモンや自律神経の働きが乱れ、症状が重くなります。

妊活中・不妊治療中の方も、子宮卵巣の血行不良が起こり、機能低下につながり、妊娠しやすい体を作ることが困難になります。

特に冬は、日照時間が短く、気温も低いため、なるべく早く寝て、ゆっくり起きることが大切。

今回のコラムは、生理痛・月経前症候群・更年期障害の改善や妊活・不妊治療をする上でとても大切な冬の睡眠についてお話ししていますので、ご興味のある方は、ぜひご覧ください。

冬の養生 その2 休息 睡眠

【口コミ情報】

千葉市の鍼灸院 鍼灸整骨うりずんでは、生理痛や月経前症候群など月経にかかわる症状、ホットフラッシュなど更年期障害、冷え症の解消など女性特有のお悩みの改善や、妊活・不妊治療などのお手伝いを鍼灸・メディカルアロマテラピー・よもぎ蒸しで致しております。

うりずんの治療で、体が温まると、ほっこりとしたいい表情になり、体が楽になったとお喜びの声をいただいております。

生理痛・月経前症候群・更年期障害・冷え症・妊活・不妊治療などでお悩みの方は、ぜひ千葉市の鍼灸院 鍼灸整骨うりずんにお声をおかけください。

2017/01/12

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