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ツボのお話 その6 冷え性に効くツボ 「照海」


千葉市中央区 婦人科疾患特化型治療院 鍼灸・メディカルアロマ・よもぎ蒸しの鍼灸整骨うりずんです。

今朝の千葉市は、朝から温かい雨が降り、少し寒さも弛んでいるようです。

このまま温かくなってしまうことを願いますが、まだまだ寒さは続きます。

皆様におかれましては、風邪などをひかれぬよう、冬の養生をお心がけください。

(冬の養生の記事はこちらからどうぞ)

冬に体を冷やすと冷え性・生理不順・生理痛・PMS・不妊症・更年期障害などの女性特有の症状の悪化を招きます。

そこで今回は、冷えの解消に有効なツボ「照海」をご紹介いたします。

照海は、体の元気を司る「腎蔵」のツボの流れの中にあり、全身の元気を高め、血の流れをよくする働きがあるツボです。

鍼灸整骨うりずんでも、冷え性・生理不順・不妊症などの患者様の施術の際、高い頻度で、つかうツボです。

ツボの場所が、見つけやすいため、冷え性で生理不順・不妊症・生理痛・PMS・更年期障害などにお悩みの患者様には、自宅施灸をするようご指導させていただいています。

ツボの位置は、内くるぶしのへりで、少しくぼんでいる場所で、押すとジーンと痛みが出るところにあります。

足の冷えや骨盤内にある子宮・卵巣にまつわる婦人科系のお悩みがある方は、「照海」へのお灸を習慣的にすると症状の改善が期待できますので、お試し下さい。

お灸は、薬局・薬店で売っている「せんねん灸」のような簡単なものでかまいません。

また、お灸はちょっと怖いという方には、足首を良くまわしたり、内くるぶしの周りをゴリゴリとマッサージすることでも、足先の冷えは改善されてくると思います。

鍼灸整骨うりずんでは、冷え性・生理痛・生理不順・不妊症・PMS・更年期障害などの治療の際、ご自宅で出来るお灸やツボ押しの指導をさせていただいております。

当院では、鍼灸治療・メディカルアロマテラピー・自宅でのツボ刺激によるセルフケアで、より効率的な冷えによるお悩み解消のお手伝いをさせていただきます。

冷え性・生理にまつわる不快な症状など女性特有のお悩みがある方は、千葉市中央区 鍼灸・メディカルアロマ・よもぎ蒸し治療院 鍼灸整骨うりずんにご相談ください。

2015/01/27

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