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冬土用の季節です。


千葉市中央区 婦人科疾患特化型治療院 鍼灸・メディカルアロマテラピーの鍼灸整骨うりずんです。

寒さも一段と深まり、インフルエンザの流行もまだまだ続いています。

東洋医学では、胃腸に疲れがあり、風寒の邪が肺に入り、風邪をひくと考えます。

1月17日から、2月3日までの18日間を冬土用といいます。土用の養生の記事は、こちらからどうぞ)

土用の丑にうなぎを食べる、夏土用のことはよく知られていますが、土用は、立春、立夏、立秋、立冬の季節が変わる前にもあります。

土用は、消化器に負担のかかりやすい時期で、特に冬土用のころは、空気がとても冷たい時期です。

マスクの着用・手洗いうがいの励行・寒さ対策をばっちりやって、体を冷やさないように気をつけなくてはいけません。

また、東洋医学では、女性の生殖器系の働きは、消化器の働きと血を作る働きを司る脾蔵・体の生命エネルギーを司る腎蔵に由来するといわれています。

腎蔵は、冷えに弱く、今の時期には、やはり負担がかかります。

冬土用の時期は、生理痛・生理不順・PMS・更年期障害などの婦人科系のお悩みをお持ちの方や手足・お腹・お尻の冷えが気になる方は、症状が強くなりやすく、受難の季節と言えます。

厳しい冬の寒さが残り、春に向かって季節が変化していく強いエネルギーが出てくるこの季節は、人自律神経・免疫系・内分泌系に作用し、体を疲労させ、体調を最も崩しやすい時期といえます。

婦人科系の症状は、女性ホルモンをコントロールする自律神経の働きが乱れると悪化する傾向にあります。

暴飲暴食・冷え・過労・房事(SEX)過多・睡眠不足をさけ、穏やかな生活を送ることが、この時期の様々な体調不良を解消する上で、最も大切になりますので、お気をつけください。

千葉市中央区 婦人科疾患特化型治療院 鍼灸整骨うりずんでは、鍼灸治療とメディカルアロマの融合による独自の治療法により、患者様の冷えを取り、様々な症状を解消させていただいております。

特に、生理痛・生理不順・PMS・更年期障害・冷え性・不妊症などの婦人科疾患の治療には、力を入れ、多くのお喜びの声を戴いています。

婦人科系のお悩みをお持ちの方は、鍼灸整骨うりずんにご相談ください。

冬の養生に関しての記事は、こちらからどうぞ

冬の養生 その1 寒さ対策  

冬の養生 その2 休息 睡眠 

冬の養生 その3 冬の入浴法の1 シャワー入浴をさけ、湯船につかりましょう  

冬の養生 その3 冬の入浴法の2 お湯の温度はどれくらい?

冬の養生 その3 冬の入浴法の3 入浴の時間

冬の養生 その4 冬の運動法の1 『冬の運動は体調に合わせてやりましょう」

冬の養生 その4 冬の運動法の2 冬に始めてはいけない運動

冬の養生 その5 冬にお勧めの運動法の1 呼吸法と運動の時間

冬の養生の その5 冬にお勧めの運動法の2 朝の運動のやり方

冬の養生その5 冬にお勧めの運動法の3 お勧めの運動は?

 

2015/01/24

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